AIへの頼み方の型 一覧（94個）

こんな人に何を頼めばいいか分からない人／頼み方を型で覚えたい人

使い方ボタンでコピー → ChatGPT・Claude・Codex の新しいチャットに貼る → 〔 〕に自分のやりたいことを書いて送る。AIが合う型を選んで、そのまま使える頼み文にしてくれます。

頼み方の例型の名前： 役割付与（ロールプレイ）、#（ハッシュタグ）による明確な区切り、出力形式の指定（箇条書き・表など）、表形式（テーブル）での整理、Markdown形式での構造化出力、ステップバイステップ思考（思考の連鎖）、結論からの記述（アンサーファースト）、制約条件の明示（文字数・禁止事項）、要点の抽出・サマリー、初心者・小学生向けの説明（平易化）、否定形を使わない肯定的指示、Q&A形式での出力、対比構造での説明（メリット・デメリット）、具体例の提示（Few-Shotプロンプト）、ターゲット読者の明確な設定、ゴール（目的・背景）の共有、不足情報の確認・逆質問させる、思考プロセスの提示と調整、ネガティブプロンプト（除外情報の指定）、回答の評価と改善ループ、複雑なタスクの分解・統合、MECE（漏れなくダブりなく）な説明、反対意見・反論の提示（クリティカル視点）、複数の視点からの分析（マルチアングル）、具体的アクションプランの提示、前提条件・事実の確認（ハルシネーション対策）、根拠（ソース）の併記要求、シミュレーション・状況再現、類語・言い換えリストアップ、一問一答形式（ドリル・対話）、深掘り質問の提案、良い文章の構造分析、キャッチコピー・タイトル案出し、トーン＆マナーの統一・変更、誤字脱字・校正チェック、翻訳・英語学習サポート、専門用語の比喩・アナロジー解説、複雑な情報の構造化・整理、メモ書きからの文章化・整頓、ニュース・記事の要点まとめ、学習ロードマップ・カリキュラム作成、トピッククラスター化・情報整理、検索キーワード・SEO選定、リサーチ・市場調査の基本、バズ・トレンド調査・分析、書籍要約・読書感想文、ロジックツリー作成、3C分析（市場・競合・自社）、SWOT分析（強み・弱み・機会・脅威）、PEST分析（外部環境分析）、5W1Hでの整理・企画、比較検討・マトリクス作成、代替案（オルタナティブ）の提示、水平思考・ラテラルシンキング、意思決定支援・プロコン表、大タスクの小タスク分解・工数見積もり、スケジュール・旅程・プラン作成、SMARTの法則に基づく目標設定、プレゼン構成・スライド案作成、契約書・規約の要点・リスクチェック、エクセル関数・マクロ（VBA）生成、プログラミングコード生成・修正、テスト問題・クイズ・アンケート作成、品質担保・チェックリスト作成、ペルソナ設定・詳細化、ターゲット抽出・深層心理分析、カスタマージャーニーマップ作成、コンセプト文の検証・ブラッシュアップ、バリュープロポジションの明確化、フックワード・パワーワード抽出、バズる構文を活用した投稿作成、SNS投稿カレンダー・ネタ出し、インスタ/X（Twitter）投稿台本作成、YouTube/ショート動画台本・構成、成功事例の構造化分析・再現、心理学テクニック（行動経済学）の活用、ストーリーテリング（神話の法則等）、PREP法など特定構成での執筆、潜在欲求（インサイト）の言語化、セールスロープレ・壁打ち相手、営業トークスクリプト作成、炎上リスク・コンプライアンスチェック、強み・価値観の言語化（自己分析）、個人ストーリーの発掘・構造化、自己PR・職務経歴書の最適化、模擬面接・質疑応答練習、悩み相談・メンタル整理・コーチング、AI画像生成プロンプト作成、ビジュアルイメージ・デザイン提案、組織設計・チームビルディング案、プロンプト作成のプロンプト（メタプロンプト）、思考の手順（アルゴリズム）のプロンプト化、長尺コンテンツ・書籍構成案、未来予測・成長戦略シミュレーション

気をつけること型の名前だけ貼っても動きません。〔 〕に自分の状況を書いてください。仕事の秘密や個人の名前・連絡先は書かないか、伏せ字にしてください。

作った人・出どころあいと26の表「プロンプト一覧」
確認：自分の表の型の名前と説明をそのまま並べた（個別に動かして確かめてはいない）